שרירים בפנים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום ירון האם יש בפניפ שרירים בפנים שאפשר לאמן אותם..?. אתה יודע שהפנים יראו גם טוב כמו גוף שרירי.. תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
אפשר לאמן, אבל לא צריך. אלה השרירים הרצוניים הפעילים ביותר בגוף, גם אצל בטטות כורסא.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
