אימון חלופי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב בעייתי היא כזאת אני מאסתי באימוני משיקולות מיגעים ומפרכים וברצוני לדעת אם יש דרך לשמר מסת שריר קיימת ואף לחזקה במקום מישקולות אשמח אם תיתן לי עיצות לגביי אימון חלופי בתדוה מרשא
לקריאה נוספת והעמקה
אימון התנגדות במים.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
