וכאן מגיעה שאלתי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לגבי אותו שעון דופק שממליצים עליו. אפשר לבדוק סף חומצת חלב ע"י דופק? איך עושים את זה? ו..מה זה קוקוני ??
לקריאה נוספת והעמקה
על איזה שעון ממליצים???? ומי הממליץ?? אפשר לבדוק באופן עקיף סח"ח ע"י דופק תוך שימוש בפרוטוקולים שונים - כגון קונקוני. יש שפע של חומר בנושא הזה באינטרנט (באנגלית - lactate treshold - conconi protocol) בהצלחה (את לא חייבת לעבור דרך קונקוני, אבל הוא נחשב לפרוטוקול נוח ליישום).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
