בעיות עניים וכושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני רוצה ללכת לחדר כושור אני סובלת מבעיות עניים עברתי ניתוח להיפרדות רשתית והרופא אמרה לי לא להפעיל הרבה לחץ שחלילה לא תהיה היפרדות חוזרת איך אני אדע כמה לחץ אני צריכה להפעיל האם כל מאמן כושר מוסמך לבנות תוכנית לסובלים מעניים או יש מאמנים מיוחדים
לקריאה נוספת והעמקה
כל מאמן כושר יזדקק להנחיה יותר צפציפית מהרופא שלך - לאיזה ל"ד אסור לך להגיע באימון. בינתיים את יכולה לבצע אימוני הליכה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
