סאונה לאחר אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום הבקש לדעת את היעילות או ההשלכות של סאונה לאחר אימון כושר ארובי הכולל סיבולתץ לב ריאה , וביכלל האם סאונה מזיק? כמו כן האם יש הבדל ביעילות בין סאונה יבשה לרטובה
לקריאה נוספת והעמקה
חפש "סאונה" בפורום.