עןד בקשר לשעון הדופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי בעזרת השעון לבדוק שאני עובדת בדופק נכון (לא מגיע לדפקים גבוהים מידי). ואולי תוכל לתת לי כיוון לגבי סף חומצת החלב ומה זה אומר..
לקריאה נוספת והעמקה
אני עושה כבר שנתיים ספינינג האם אני מועמדת כבר למד דופק?
כדי לתת לך תוכנית אימונים אפקטיבית צריך לאפיין אותך - אי אפשר לעשות זאת בהתכתבות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
