האם יש הבדל בין הליכה ביום בחום לבין הליכה בלילה??
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם ביום שורפים יותר קלוריות??????? כמה הבדל יש בין השניים אם בכלל?
לקריאה נוספת והעמקה
שריפת הקלוריות אינה פונקציה של תנאי התאורה בסביבה, אלא של תנאים אקלימיים כמו חום ולחות. ככל שיהיה יותר קר ויבש - מתאפשר אימון אינטנסיבי יותר, ולכן שריפת קלוריות מוגברת. למרות כל האמור לעיל, עדיין עדיף לישון בלילה.
למה להיות צינים??? מה הקשר בין לישון בלילה???? בסה"כ שאלתי מתי שורפים יותר קלוריות בהליכה בתנאים חמים או בשעות הערב ישראלים חייבים להיות ציניים ולהוסיף כל מיני מטעמים......
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
