הרמת משקולות וחיסון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום קיבלתי חיסון טטנוס ביום חמישי והיד עדיין כובאת לי אבל לא משהו חריג אז זה יהיה בסדר אם אני ארים משקולות או שזה לא הכי טוב?
לקריאה נוספת והעמקה
זה יהיה בסדר. אם הכאב יגביל אותך באימון - קבלי אישור להפסיק.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
