אימון לאחר ניתוח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום. לפני כשבוע עברתי ארתרוסקופיה בברך (בה אובחן נזק בסחוס).רציתי לדעת כעבור כמה זמן ניתן לחזור לפעילות גופנית (כדורסל וריצה).הרופא המליץ על מנוחה של חודש.האם זו לא גישה שמרנית מידי? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
דקלה, האם הרופא לא המליץ על פזיותרפיה????? חודש הינו טווח נורמלי לנושא ולעיתים שבועיים מספיקים תלוי גם באיזה רמת עומסים הגוף היה בעבר. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
