כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אם אעשה 4 פעמים בשבוע 200 כפיפות בטן ב-4 סטים ,תוך כמה זמן יראו תוצאות?
לקריאה נוספת והעמקה
1. תלוי ברמת אחוזי השומן אשר בגופך. 2. תהי תזונתך ופעילותך האירובית. 3. מהם נתונייך (גובה, גיל מבנה גוף ומשקל)??????
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
