צלוליט מטריד
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום, אני בת 26, רזה ובכושר טוב, אני עוסקת 5 פעמים בשבוע בפעילות גופנית הכוללת הליכה יומיומית של מעל לשעה, הרמת משקולות ותרגילי בטן כמו כן גם התזונה שלי היא די מאוזנת ונכונה, הבעייה היחידה שלי היא מעט צלוליטוס באיזור הישבן והירכיים, אשמח אם תוכל להמליץ לי על תרגילים שאוכל לעשות בבית ) אני לא אוהבת ללכת למכוני כושר( על מנת להעלים/ לשפר את המצב בתודה מראש על עזרתך אורין
לקריאה נוספת והעמקה
סקוואט, לאנצ' (יש פירוט בפורום).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
