צלוליט מטריד

ירון שלום, אני בת 26, רזה ובכושר טוב, אני עוסקת 5 פעמים בשבוע בפעילות גופנית הכוללת הליכה יומיומית של מעל לשעה, הרמת משקולות ותרגילי בטן כמו כן גם התזונה שלי היא די מאוזנת ונכונה, הבעייה היחידה שלי היא מעט צלוליטוס באיזור הישבן והירכיים, אשמח אם תוכל להמליץ לי על תרגילים שאוכל לעשות בבית ) אני לא אוהבת ללכת למכוני כושר( על מנת להעלים/ לשפר את המצב בתודה מראש על עזרתך אורין

סקוואט, לאנצ' (יש פירוט בפורום).