תנועתיות והתעמלות מתאימה

שלום ירון, איזה תרגילי התעמלות היית ממליץ לחולת לימפאדמה (אני) שההפרעות שלה מתבטאות בגפיים התחתונות/שוקיים כאשר בעיקר קיימת תופעה של בצקות; כעת עקב כך התפוצצו הבצקות (ונוצרו כיבים ופצעים פתוחים) ואני בפאראדוכס, כי הכאבים מובילים לחוסר תנועה וחוסר התנועה מוביל לכאבים, לעלייה במשקל ולהתנוונות. בקרוב אם לא אעשה משהו אגיע לכסא גלגלים. אנא עזור לי.

מצבים פתולוגיים דורשים איבחון מאוד מאוד ספציפי, לכן אין ביכולתי לעזור. את יכולה לקבל המלצות לגבי מגבלותיך הפיזיולוגיות מהרופא המטפל? על רקע ההמלצות האלה אנסה להתאים לך פעילות גופנית.