אופני כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון בוקר/ערב טוב האם זה נכון שרכיבה על אופנים ( במקום) לא משפיעה על בטן אלא רק על חיזוק או חיטוב הרגליים?
לקריאה נוספת והעמקה
זה מאוד לא נכון. אבל מאגרי השומן בבטן הם העקשניים ביותר, וצריך הרבה התמדה, ספורט, ותזונה מתאימה כדי לסלק את מאגרי השומן מהאיזור.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
