דבר מצחיק (או מוזר) שקרה לי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

19/04/2003 | 03:13 | מאת: נטלי

בבוקר ביליתי בחדר כושר דווקרא אני מתחילה להתאהב עוד ועוד כל פעם...המתאמנים שם נורא מתחשבים מסבירים מדריכים וכו' אז קיבלתי המלצה על תוכנית להליכה (על הליכון)... במשך 35 דקות הלכתי כאשר 5 דקות בשיפוע קטן ואחרי זה דקה בשיפוע חזק מאוד וחוזר חלילה היה מעייף סיימתי נוטפת זיעה--ואז הגיע המאמן רצה לבדוק כמה קלוריות שרפתי....כאשר העפתי מבט על הצג התאכזבתי ראיתי שם 92.5 אז אמרתי לו בציניות יופי הורדתי את הבננה שאכלתי----- הוא מסתכל עליי מתפעל ואומר "מותק זה לא 92 זה 920 ואני מתקשה להאמין הייתכן? WOW זה המון... יכול להיות כמה אתם שורפים? ומה הטווח הנורמלי? והאם תוכנית ההליכה נראית לכם טובה? שיפורים..הערות...הצעות..

לקריאה נוספת והעמקה
19/04/2003 | 15:32 | מאת: גלי

20/04/2003 | 14:03 | מאת: ירון פישר

לא סביר להניח שהתקרבת אפילו לערך הזה, אבל זה ממש לא משנה. בעיקרון שעוני הקלוריות האלה אינם מדוייקים (ניסוח עדין), אבל שוב - זה לא משנה. אם תקפידי על תזונה ואורח חיים פעיל את תהיי בריאה וחטובה.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה