כושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בן 47 בעבר הרחוק הייתי ספורטי פעיל בענף האטלטיקה כיום אני בכושר גרוע מאוד מבקש תפריט לביצוע תרגילי כושר תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תמקד בבקשה את השאלה שלך, או לחילופין דפדף בפורום לפי מילות מפתח. יש הרבה מאוד מידע לגבי אימון גופני בפורום.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
