תזונה לספורטאים צעירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בחטיבת ביניים יש ספורטאים צעירים, האם ניתן להמליץ להם על ארוחות לפני אימון, בזמן אימון, מיד לאחר האימון וכשעתיים לאחר האימון? במידה וכן איזה תפריט מומלץ לכל ארוחה?
לקריאה נוספת והעמקה
אשמח לדעת באיזה אימון מדובר. זה מאוד חשוב למתווה הארוחות.
ספורטאים שחיינים
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
