תזונה לספורטאים צעירים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

09/03/2003 | 12:34 | מאת: כרמל

בחטיבת ביניים יש ספורטאים צעירים, האם ניתן להמליץ להם על ארוחות לפני אימון, בזמן אימון, מיד לאחר האימון וכשעתיים לאחר האימון? במידה וכן איזה תפריט מומלץ לכל ארוחה?

לקריאה נוספת והעמקה
09/03/2003 | 15:46 | מאת: ירון פישר

אשמח לדעת באיזה אימון מדובר. זה מאוד חשוב למתווה הארוחות.

10/03/2003 | 18:50 | מאת: כרמל

ספורטאים שחיינים

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה