תרגילים לחיטוב הגוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי ירון אני מעוניינת לעשות 6 פעמים בשבוע פעילות אירובית ואינארובית כדי לחטב את הגוף ולמצק אותו,איזה תרגילים אתה ממליץ לי לעשות מדי יום שהם תרגילים ארוביים ואינארוביים.. תודה,סיון
לקריאה נוספת והעמקה
את מתחילה, או שיש לך רקע אימוני?
היי אפשר לומר שאני מתחילה כי בעבר הייתי עושה כל מיני תרגילים וריצות אבל הפסקתי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
