כתף פגועה, וכושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי. נפגעתי בכף עקב פעילות גופנית כלשהי, וכעת היא זקוקה למנוחה. איזה פעילות גופנית אוכל לבצע מלבד הליכה, בשביל לשמור או לפתח סיבולת (כושר?) ? דניאל
לקריאה נוספת והעמקה
רכיבה על אופני כושר מישוריים.
משהו שלא קשור לרכיבה ?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
