התייעצות בנושא מישקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 30 גובה 1.74 ושוקלת 57 אני רוצה לרדת באזור המותניים, ולעבוד על שרירי הבטן איזה תרגילים אתה ממליץ שאני אעשה. בתודה מראש על תשובתך.
לקריאה נוספת והעמקה
אני לא ממליץ על תרגילי בטן כדי להיפטר מידיות האהבה במותנים.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
