התקף חרדה בזמן אימון כושר עלית הדופק

רקע אני מתעמן בקריוספורט בחיפה מזה 9 חודשים בשל גורמי סיכון יתר לחץ דם, עודף מישקל, הפסקתי לעשן לפני שנתיים ועברתי התקף חרדה עיקר החרדה כאילו משהו לא בסדר בלב - והכל היה תקין בלב. הארגומטרי האחרונה לפני שלושה חודשים אחרונה היתה טוב 108% max hr 181 max mets 11.3 שאלתי היא: איך עלי להתיכס למצב של התקף חרדה בזמן אימון כושר אשר כתוצעה מכך הדופק עלה עד 150 למשך כמה דקות ( דופק אימון 130-135 ) עם מי אני יכול להתיעץ משהוא המבין גם פסיכאטריה קרדיולוגיה וספורט תודה מראש דן

דן שלום, הינך צריך להתייעץ עם פסיכולוג ספורט, אני ממליץ להתקשר לוינגייט ולבקש את בוריס פסיכולוג הספורט- הוא מצויין בברכת הספורט

על היעוץ אני אשמח לפנות לבוריס אדי מלמד כתב/ה: > > דן שלום, > הינך צריך להתייעץ עם פסיכולוג ספורט, > אני ממליץ להתקשר לוינגייט ולבקש את בוריס פסיכולוג הספורט- הוא > מצויין > > > בברכת הספורט