גדילה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי שאלה איזו פעילות ספורטיבית עוזרת לגדילה?
לקריאה נוספת והעמקה
כל פעילות מבוקרת ע"י התאמת אימוני כושר סבולת ולב ריאה לרמת המתאמן עוזרים בגדילה והתפתחות שרירים, איברים וכד', כנ"ל תזונה נאותה ומושלמת. בברכת הספורט