שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
באיזה פעילות ספורטיבית שורפים הכי הרבה שומן?
לקריאה נוספת והעמקה
אימונים אירוביים ארוכים (לרוב האוכלוסיה - ביבשה). זה לא משנה אם אלה אופניים, ריצה, סטפר, סטודיו - אלא הדופק האימוני. אני נגד "אימונים לשריפת שומן" היות והשומן נשרף רק במהלך האימון. אני בעד אימונים שגורמים לשריפה מוגברת של קלוריות במשך כל היום, ולכן מונעים הצטברות שומן.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
