נעלי ספורט ובענין השלוקים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני נוהגת להתעמל בבית על השטיח באימון אירובי ותרגילים בנעלי ספורט, האם זה הכרחי לאימון? ומה בנוגע לשלוקים אני יכולה ללגום מידי פעם בזמן האימון?
לקריאה נוספת והעמקה
לא הכרחי אבל מומלץ אם את עובדת עם משקולות - מטעמי בטיחות. כן, אבל קטנים ואלגנטים. אני גומע שלוק אחרי כל (סופר) סט.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
