תרגילים ללא משקולות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

22/04/2002 | 22:36 | מאת: ארז

שלום רציתי שתמליץ לי על תרגילים שאני יכול לעשות בבית ללא משקולות כמו כפיפות בטן\מרפקים ודברים אחרים שאתה מכיר

לקריאה נוספת והעמקה
23/04/2002 | 07:01 | מאת: ירון פישר

יש כאן בלי סוף , בכל דף כמעט. תדפדף.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה