TRX
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
תוך כמה זמן פחות או יותר אמורים לראות שינוי בגוף כשמתאמנים ב-TRX?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.11.14 | 07:54
גלי שלום, ראשית חשוב להגדיר את המטרה, לא ציינת מהי מטרתך. התשובה תלויה בתדירות האימונים, עצימותם ומשכם. בהצלחה אורי
צמצום היקפים. אני מתאמנת פעמיים בשבוע כ-50 דקות בכל פעם
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
