משקל

היי שמי ליאן אני בזמן האחרון אכלתי קצת יותר מהרגיל( יומיים שלושה ) ונשקלתי יומיים לאחר מכן ושקלתי 2-3 קילו יותג אבל לא עליתי באחוזי שומן ונשארתי 19.4 אני תמיד סביבות 19. יש לי התקפות של מתוקים בסופשים שתוקעים אותי במשקל ואפילו אני עולה מהם.. אני רצה 4 פעמים בשבוע שעה 8-9 קמ על מהירות 8.5-9 ו2 אימוני כוח הייתי שוקלת 52.5 ועליתי כרגע 55.9 האם זה הגיוני?