מיתוסים בפילאטיס

דנה שלום, בואי נדייק, המאמר התייחס לטענה:ש "מכשירי הפילאטיס בנויים על עקרון התנגדות קפיצית המאפשרת שליטה על כמות העומס בכל תרגיל" ברור שיש הבדל בין התנגדות של קפיץ, משקולת, או מים, אבל לקפיץ אין שום יתרון בהיבט של שליטה על כמות העומס כפי שנטען, השליטה תלוייה אך ורק במתאמן עצמו ובהתאמת ההתנגדות ליכולותיו. כך גם לגבי הטענה: "ההתנגדות הקפיצית עובדת על טווח מלא של השריר ולא רק על חלק ממנו...". עוד פעם - טווח התנועה אינו קשור לסוג ההתנגדות אלא ליכולות המתאמן, גמישותו ורמת ההנגדות. אני מזמין את המדריכות להכנס לפורום ולדון בסוגייה זו ברמה מקצועית וענינית. בהצלחה אורי