כאבים בצד של הכף רגל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי כאבים בצד של הכף הרגל שלא מאפשר לי לרוץ וגם כואב לי שאני הולך יש להגיד שלאחרונה רצתי די אינטנסיבי ריצות של 15-16 קילומטר ואף הגעתי לריצה אחת של 20 קילומטר אפילו האם ייתכן שיש לי שבר מאמץ או שזה רק גיד שנמתח?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.02.14 | 10:01
שלום, לא בהתמחותי. בנוסף לא ניתן לאבחן במדיה כזו. ממליץ לשנות את סוג הפעילות (רכיבה, אופני כושר) עד בדיקה עם אורטופד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
