בטן

שלום. אני בן 18.שוקל 70.ומטר 74.אני מתאמן בחדר כושר בקביעות כבר חצי שנה בערך.בחודשיים האחרונים התחלתי לשתות אבקת חלבון.אני עושה תרגילים על הבטן ובלי ששמתי לב נהיה לי כרס עם קוביות על זה במקום בטן שטוחה וקוביות.(הבטן יותר בולטת מהחזה) וזה מאוד מפריע לי. אני כמעט בטוח שזה לא היה לי ככה לפני שהתחלתי להתאמן. אני גם עם אחוזי שומן נמוכים ומשלב אימוני ריצות. אתה יודע אולי מה אפשר לעשות כדי שזה יסתדר? אשמח לעזרה. תודה