חדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני מעוניינת לדעת האם זה בריא לגוף בחורף להתחיל שיעור ספינינג בחדר שהמזגן מהתחלת השיעור מכוון ל16 מעלות. אשמח מאוד להסבר. תודה מראש מר גרין
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.02.13 | 11:27
שלום, המושג בריא או לא אינו רלוונטי, זה לא, לא בריא וזה לא כן בריא. מה שצריך לעשות במידה וקר לך מדי (ולרוב המתאמנים זה בסדר) אז להתחיל בלבוש חם יותר ובהמשך להשילו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
