חלופה טבעונית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, איזהו חלופה טבעונית (לא בשר, ביתים וחלב) יש לחלבון ופחממה לאחר אימון אירובי? אני יודעת על שילוב של קטניות ודגנים אבל אשמח לעוד רעיונות, תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
18.11.12 | 18:15
ירונה שלום, את יכולה להשתמש בתחליפים למוצרי חלב על בסיס סויה, אם זה בסדר מבחינתך. אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
