מכשיר ביתי

הילה שלום, מספר הערות: 1. לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית, כלומר אם מטרתך להפחית % שומן מאזור מסוים בגוף לא ניתן לעשות זאת באמצעות תרגיל כזה או אחר,או מכשיר מסוים. הדרך להורדת שומן היא מאזן קלורי שלילי (דיאטה) בשילוב עם פעילות גופנית. 2. ללא קשר חשוב להיות מודעים לכך כי מרבית רוכשי ציוד כושר ביתי (מעל 95%) מפסיקים להשתמש בו לאחר כ 60 יום והוא הופך למתלה בגדים המעלה אבק, לכן המלצתי לך היא לוותר על רכישת המכשיר ובמקום להרשם לחדר כושר באזור מגוריך ולהתחיל לשלב פעילות גופנית ותכנית תזונה. בהצלחה אורי