סוגי ספורט לשיפור גמישות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אשמח לשמוע על סוגי ספורט העוזרים לשיפור הגמישות, תודה, שני.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.10.12 | 20:37
שני שלום, בהנחה שאכן כוונתך לסוגי ספורט ולא פעילות גופנית, אזי התעמלות מכשירים/ קרקע ישפרו היטב גמישות. בפעילויות כושר פילאטיס /יוגה/ ואימוני כוח. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
