הליכה מעל שעתיים וחצי ברציפות

אני בן 48 עברתי בדיקת אקו לב + ארגומטריה לפני חודשיים שהיו תקינים, אני הולך כל יום בסביבות שעתיים וחצי עד שלוש שעות ברציפות במהירות של כ 6 קמ"ש האם זה מסוכן ללב האם זה יכול לגרום לבעיות בשריר הלב, קראתי כל מיני כתבות על כאלה שרצו מעל 3 שעות שנגרם להם נזק בלב או בשריר הלב בגלל מאמץ