שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי מבנה גוף קצת רחב באיזור הירכיים. מהו סוג הפעילות המועדף להקטנת מסת שריר וגם לשריפת שומן כאשר מדובר על מכשירים בחדר כושר
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.04.12 | 18:32
אור שלום, שילוב של תכנית תזונה אימונים אירוביים ואימוני כוח עשויים לסייע בהפחתת % שומן.ממליץ שתתיעצ/י עם תזונאי/ת ומאמן כושר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
