הפסקת אימון עקב פציעה

שלום וברכה! יש לי rotator cuff injury וכמובן שאם פציעה כזו חייבים לנוח,והפיזיותרפיסט אמר לי שמנוחה,וכדורי איבופרופן,ותהליך שיקום השריר יכול לקחת עד שלושה חודשים:( ראיתי ורואה התקדמות יפה באימונים ושאלתי היא האם מנוחה יכולה לפגוע בגודל השריר? (לא בחיטובו,זאת אומרת האם השריר יתקטן),זה פשוט עצוב שלאחר שנה של אימונים למסת שריר ועכשיו פציעה יכולים להרוס בצורה כלשהי את מה שבניתי בשנה...