חומצת חלב ואוכל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום למומחים, האם יש קשר לעליה בחומצת חלב באימון ועמה כאבים "בצד" ובין אכילה לפני האימון (פעילות אירובית בעצימות בינונית של 15 דק בתחילת שיעור עיצוב )?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.02.12 | 21:15
שלום, לא. כאבי צד אינם נובעים מחומצת חלב אלא ממתיחת הרצועות המחברות באברים פנימיים כגון סרעפת, כתוצאה מתנועת שונות. במרבית המקרים התופעה חולפת לאחר מספר ימים/ שבועות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
