פולי עליון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי בבקשה לדעת איזה שריר מסייע עובד בפולי עליון שריר הבייספ? או ברכיאליס? או ברכיורדיאליס? או אולי יש עוד שריר?:) (אני שואל כי היה לי דלקת בשריר הברכיורדיאליס) תודה מראש!!
לקריאה נוספת והעמקה
והאם יש הבדל בין אחיזה צרה לרחבה? תודה רבה!
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.01.12 | 07:14
אבי שלום, כולם מסיעיים (ויש עוד) העיקרי שבין המסיעיים יהיה הבייספס, לגבי הדלקת ממליץ לטפל עם אורטופד. ההבדל בין אחיזה צרה לרחבה (באחיזה תחתית) שבצרה הביספס מגורה יותר (בהשוואה לרחבה) והדגש ברחב הגב עובר מצידי השריר למרכז. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
