גובה

שלום אורי, אני ספורטאי בן 16. גובה 169 משקל 64. מזה כמה שנים,אני גובה מאוד מעט ומאוד לעט. עד כיצה ו' (גיל 12) הייתי מאוד גבוה יחסית לגיל שלי, ומאז חברי גילי רק הולכים וגובהים ואני נשאר במקום. בשנים האחרונות היו תקופות שלא הייתי אוכל טוב, יורד ועולה במשקל (כרגע- חודשיים אחרונים אני מקשיב לתזונאית שלי) ולעיטים נמצא ב- over training. עשיתי חיזוי גובה לפני כ-חצי שנה ואמרו לי כי גיל העצמות הוא- 15.5 וחיזוי הגובה היה 173. נושא הגובה מאוד מטריד אותי, והאם ניתן לעשות משהו בנידון? (הורמונים, תזונה מיוחדת, תרגילים....) תודה עומר.