אימון

שלום אורי אני מתאמן כבר כמעט שנה ומטרתי העיקרית היא העלאת מסה עוד כמה זמן אני נוסע ולא יהיה לי בערך חודש את כל הציוד שאיתו אני מתאמן{משקולות וכו}אני רוצה לדעת האם אימוני משקל גוף כלומר מתח ושכיבות שמיכה ישאירו לי את מסת הגוף או שעם הזמן זה ירד?{מפני שתרגילי משקל גוף הופכים עם הזמן לסיבולת ולא להעלת מסה} תודה רבה ויום טוב