אימון פונקציונאלי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בחדר כושר בו אני מתאמנת נאמר לי לעשות אימון פונקציונאלי ולחזק את ה core , מה הכוונה? אנה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.07.11 | 18:59
אנה שלום, אימון כוח פונקציונאלי הוא תפיסת אימון המדגישה את אימון הגוף בשילוב ותאום של רב מערכות הגוף העוסקות בתנועה.אימון ה core הוא חלק מאימון פונקציונאלי.בלינק המצורף תחת קטגוריית מאמרים תמצאי מאמר בנושא: http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
