ירידת דם במהלך אימון כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עשיתי אימון כושר יחסית אינטנסיבי של ריצה למשך שעה במהירות של 10 קמ"ש, אני רגיל פחות או יותר למאמץ כזה אם כי זה לא פשוט. בסוף הבחנתי כי ירד לי קצת דם מהפטמה הימנית !!. מה זה אומר?. יש לציין כי במהלך היום אחרי אימון כזה אני מרגיש כאבים בפטמות.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
03.07.11 | 07:51
וסים שלום, איני רואה בעיה. באימונים עצימים אכן יש מעבר של דם לאזורים חיוניים יותר (שרירים/לב/ריאה). לגבי רגישות כנראה שאתה רגיש באזור. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
