אימון ברטט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בת 35 ולפני 5 שנים עברתי THR ברגל שמאל שנבע משחיקה של המפרק עקב CDH מולד בצד ימין. שאלתי היא: האם מותר לי לעשות "אימון ברטט" לצורך ירידה במשקל והצרת היקפים? אודה על תשובתך המהירה, אליס.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.02.11 | 07:15
אליס שלום, עליך להתיעץ עם הרופא המטפל. ללא קשר, לאימון ברטט אין יתרון על כל אימון אחר בהורדת % שומן והצרת היקפים. בכדי להוריד משקל/ היקפים יש להקפיד על תזונה נכונה משולבת בפעילות גופנית. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
