אימון כושר בבית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני נער בן 14 ורוצה לבצע אימון לניפוח שרירי יד חזה ובטן אשמח להצעות לתרגילים.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.02.11 | 17:47
שלום, מדוע אינך מצטרף לחדר כושר? שם יוכלו לבנות לך תכנית אימון מקצועית. ללא קשר בלינק המצורף תחת קטגוריית "חדר כושר מקוון" תמצא פרוט לגבי תכניות אימון בבית. http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
