נמאס לי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התחלתי להתאמן לפני כחודש מקפידה על 4 אימונים בשבוע, הליכות בחוץ למשך שעה. לא ירדתי אפילו גרם אחד, מה קורה? למה איני יורדת במשקל? אודה לתשובה מהירה. דנה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.12.10 | 10:16
דנה שלום, ראשית ברכות על תחילת האימונים. עליך להבין כי בכדי להוריד משקל עליך לשלב תכנית תזונה רצוי בהתיעצות עם תזונאי/ת.אני די בטוח שהבעיה נעוצה בתזונתך. בנוסף ממליץ לשלב אימוני כוח. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
