קליקים בעקבות מכון כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 36. לפני 4 חודשים התחלתי להתאמן במכון כושר. לפני כחודש התחילו לי קליקים בכל מקום בגוף. ברגליים, זרועות, שכמות, כב, כתפיים וכו'. לפני כן, התעמלתי בפילאטיס, יוגה ועיצוב הגוף ומעולם לא היו לי קליקים. האם אני מתאמצת מדי במכון? האם אני עושה תרגילים בצורה לא נכונה? ממה זה יכול לנבוע?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.11.10 | 06:54
טליה שלום, לרוב מדובר בתופעה לא מזיקה היכולה להופעי בעקבות שינויים בתכנית אימון. במידה והתופעה אינה עוברת לאחר תקופה או לחלופין מלווה בכאבים ממליץ להתיעץ עם אורטפד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
