אימון קרוס טריינר

אני מתאמנת כבר כשנה בחדר כושר, כאשר האימון האירובי האהוב עלי ביותר הוא הקרוס טריינר. הבעיה היא שלקראת סוף האימון, ולפעמים אפילו כשעה אחריו מופיע כאב ראש חזק מאוד, שנמשך על הלילה (האימון מתבצע בדר"כ בצהריים...) ושום משכך כאבים לא יכול לו. אני בת 35. לא הייתי מעולם בכושר ולאימוני הקרוס הגעתי אחרי כמה חודשים של אימוני הליכה. אני מקפידה לשתות לפני ובמהלך האימון, כך שאין לי מושג למה זה קורה. מה יכולה להיות הסיבה?