ריצה +והרמת משקלות לא כבדות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שאני רץ ומרים משקלות במכון כושר מרגיש סחרחורות ונדנוד כאילו רוצה ליפול עשיתי בדיקות דם כלליות הכל תקין זה דבר מדאיג אותי איפשר לעשות בדיקת מאמץ? אני בן 29 ואין לי שום בעיה זה כבר שנתיים ככה מה עלי לעשות מודאג תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.07.10 | 06:22
שלום, לא ברור מתאורך אם הסחרחורת היא לאחר הריצה או בהרמת משקולות. בנוסף אין פרוט לגבי עצימות האימון: דופק, משקלים ,תדירות האימונים משכם... פרט יותר ואשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
